冬瓜有什么营养成分?
研究表明,冬瓜子中含有丰富的维生素B1,具有预防和治疗癌症的作用。有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等8种矿物元素,其中钾的含量明显高于钠的含量,是典型的高钾低钠蔬菜,对需要吃低钠食物的肾病、高血压、水肿患者大有裨益,元素硒还具有抗癌等多种功能。
含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸,谷氨酸和天冬氨酸含量较高,还有儿童特别需要的鸟氨酸、γ-氨基丁酸和组氨酸。冬瓜不含脂肪,膳食纤维高达0.8%。它营养丰富,结构合理。营养品质指数的计算表明,冬瓜是一种健康的优质食品。
扩展数据
生长习性
冬瓜喜欢耐温耐热。生长发育最适温度25-30℃,种子萌发最适温度28-30℃,根系生长最低温度12-16℃,均高于其他瓜菜。授粉坐果的适宜温度为25℃左右,20℃以下不利于果实发育。
冬瓜是短期作物。短日照和低温有利于花芽分化,但整个生长期需要长日照和充足光照。果期如遇长期阴雨低温,会落花、化瓜、烂瓜。?
冬瓜叶面积大,蒸腾作用强,需水多,但空气湿度过多或过少都不利于授粉、座果和果实发育。?
冬瓜生长期长,植物的营养生长和果实的生长发育都需要足够的土壤养分,必须多施肥。施肥以氮肥为主,适当配施磷钾肥,增强植株抗逆性,提高单果种子产量。冬瓜对土要求不严格。可在砂壤土或干壤土中栽培,但应避免连作。?
形态特征
一年生匍匐或脚手架草本植物;茎是黄褐色刚毛和长柔毛,有棱槽。叶柄粗壮,长5-20厘米,被黄褐色刚毛和长柔毛;叶片肾形,近圆形,宽15-30 cm,5-7裂片或有时裂开,裂片宽三角形或椭圆形,先端锐尖,边缘有小齿,基部深心形,弯曲开阔,近圆形,深宽均为2.5-3.5 cm,表面深绿色,略粗糙,疏柔毛,老熟时逐渐脱落,近零。背面粗糙,灰白色,刚毛粗糙,叶脉微凸于叶背,密被毛。卷须2-3,粗硬毛和具长柔毛。
参考资料:
百度百科-冬瓜