一种补元气、补中气、固肾气的中药配方

中医认为，男人以气为主，女人以血为主，男人容易精气不足，导致一些疾病，而女人如果血虚，容易月经不调。在此，我将介绍补气固肾气的中药方剂，仅供大家参考。

中期补元气、固肾气的中药配方

人参:镇静和抗衰老

神农本草经认为人参可以？滋养五脏，安神定志，止惊止惊，祛邪明目，喜益智，长期服用延年益寿？。人参具有抗衰老、抗疲劳、保护肝脏、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等多种功能。

灵芝:调节免疫

神农本草经认为灵芝可以？补肝气，安神？,?长期食之，轻身不老，延年不老？。灵芝能调节神经系统、呼吸系统、心血管系统的功能，提高人体免疫力，清除自由基，平衡代谢。

蜂王浆:抗衰老

蜂王浆营养丰富，能促进蛋白质合成、细胞生长、新陈代谢和组织再生。同时富含超氧化物歧化酶和维生素C、E，是很好的抗衰老产品。

枸杞:抗疲劳和降血压。

神农本草经记载，枸杞能滋补肝肾，益精明目，养血，增强免疫力，有良好的抗疲劳作用。同时还能降低血液胆固醇，对脂肪肝、糖尿病有疗效。

何首乌:改善神经衰弱

何首乌。能促进神经细胞的生长，对神经衰弱等神经系统疾病有辅助治疗作用，能降低血糖，提高肝细胞的转化能力。何首乌还有很好的抗氧化作用，可以乌发补肾。

补益元气、固肾气中期吃什么食物好？

甘草杏

适合饮食不规律，经常口干的人吗？甘草杏？组合有很好的生津止渴作用，可以解渴，饮食不规律？吃火？也很有效。

焦耳枣

阿胶号称补血上品，但是口感有点差。大枣具有补气血的特性，果肉甘甜，可以改善阿胶的口感。这两种食物搭配可以起到补气养血的作用。

川贝枇杷糖

川贝母能润肺化痰，枇杷叶能宣肺祛痰，薄荷有清凉除秽的作用。当你在街上，在建筑工地或在有人吸烟的污染空气环境中，你可以吃一颗川贝枇杷糖来保护你的肺，这也适合经常感到喉咙痛，喉咙痒或用很多声音的人。

凉茶

凉茶的配方虽然很多，但通常都是由具有清热解毒、凉血泻火、清热解暑、养阴等功效的药材组成，如夏枯草、菊花、金银花等，可以消暑、去火、缓解疲劳。手脚冰凉、胃寒、阳虚、大便不规则的人不宜饮用。

九个柑橘

胃口不好，饭后腹胀，容易积食，痰多的人适合吃九制陈皮，陈皮是主要原料。陈皮中所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除肠内积气，增加食欲，对改善现代人运动少引起的胃肠动力低下非常有效。一次吃陈皮不要超过两勺。它含有苦味物质。吃多了容易麻痹味觉，但是再吃的时候食欲就会下降。

龟苓膏

经常加班熬夜、容易上火、便秘、长痘痘的人适合吃。正宗的龟苓膏是用珍贵的鹰嘴豆和土茯苓，加上生地、蒲公英、金银花、菊花等药物制成的。该零食可祛内热、滋阴补肾、消痘、润肠通便，适用于经常熬夜、阴虚发热、长痘、皮肤瘙痒、上火、便秘的人群。

涪陵蛋糕

对于脾胃虚弱、体内废物堆积过多、肥胖等，茯苓是一个全能型的人，既能健脾胃控制废物生成，又能溶解已经产生的废物。此外，由于茯苓利水，还能改善四肢浮肿、小便不利的症状。

固原膏

固元膏的成分有:补血的阿胶和大枣，润燥的冰糖，补肾的黑芝麻和核桃，大大增加了这种零食的补益功能和范围，可以补益精血，健脾补肾，对提高元气大有裨益。

中期补益元气、固肾气的食疗调理。

1，海参粥。配料:海参、梗米或糯米100g。方法:将海参泡发，切干净。切片水煮，和大米一起煮成粥。功能:补肾益精，养血。可用于治疗遗精、乏力、性功能减退、遗精、肾虚、尿频。

2、益智炖花胶。材料:益智仁10g、巴戟天19g、枸杞10g、明胶75g、生姜2片、美红枣2枚(去皮)、盐少许。方法:将花胶提前浸泡，切成块状备用。将益智仁、巴戟天、枸杞子、生姜、大枣、阿胶放入焖锅中，加入适量的水，盖上焖锅，放入锅中，用水温火焖5小时后取出。加盐调味。功能:主治:肾虚、腰膝酸软、腿脚无力、消频、陌生或拉长、溺后遗尿、遗精早泄。

3.油炸牡蛎饼。材料:鲜牡蛎肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟油100克，盐，酱油，胡椒粉。制法:(1)豆粉加水混合，加盐和蒜末，浇在牡蛎肉上拌匀。(2)锅中猪油加热，将牡蛎肉均匀铺在锅底，打入1鸡蛋，均匀铺在牡蛎肉上，待牡蛎肉下层酥脆后翻面，加入适量猪油，两面煎熟，加入酱油和胡椒粉，即可食用。功能:益阳补肾

4、海参鸽子蛋汤。材料:肉苁蓉20克，海参150克，红枣4个(去掉)，鸽子蛋12个，盐少许。方法:(1)海参提前用清水彻底浸泡，去内脏和内壁膜，用清水洗净备用。(2)将鸽子蛋放入清水锅中煮熟，捞出，用冷水浸泡，剥去外壳备用。(3)肉苁蓉用清水洗净，切片备用。(4)四枚红枣，用清水洗净，饮用，备用。(5)将以上所有材料一起放入泥锅中，加入适量的水，中火煮3小时，加入少许盐调味。功能:可用于治疗遗精、乏力、阳痿、遗精等。