孢子粉的功效和禁忌

1，功效:(1)增强免疫力，免疫力是保护我们人体健康的天然屏障。免疫力强的人不容易生病。灵芝孢子粉可以通过增强身体抵抗力来提高免疫力。增强健康能量，就是支持人体的健康能量，巩固人体抗病的基础。这种健康的能量类似于免疫力。如果健康的能量旺盛，就不容易有邪气入侵而生病。

(2)养心安神，调节睡眠:灵芝孢子粉属于心经，对“心”有一定的调理作用。中医中枢主神明，所以有养心安神之说。安心让睡眠更香，所以灵芝孢子粉对失眠、神经衰弱、睡眠质量差有一定的调理作用。

(3)止咳平喘，理气:灵芝孢子粉属于肺经，对“肺”有一定的调节作用，肺与我们的呼吸密切相关。

(4)保肝:灵芝孢子粉属于肝经，对调节肝功能有很好的作用，可以保肝。

(5)调节心血管系统:灵芝孢子粉对心血管系统有一定的调理作用，对降血压、血脂、血糖、促进血液循环有一定的作用。

2、禁忌:灵芝孢子粉主要用作日常调理和辅助治疗，不能直接代替药物；孕妇、小孩、奶妈都不适合吃。