脾胃虚寒有哪些表现?这种体质怎么调理?

脾胃虚寒症状是消化系统的常见病,如胃脘痛、呕吐、腹泻、腹痛等。如果在病程中出现上腹痛,那么患者主要表现为胃痛、腹胀、恶心呕吐、泛酸和烧心。胃痛的特点是温热、按压、热饮。天热时病情缓解,天冷时疼痛加重。

在腹泻疾病中,以腹泻、水样便或未成形的大便为主要症状,伴有胃脘温热、按压、热饮等。烫可止痛或热可止泻。如果在腹痛中看到同样的原理,患者腹痛腹胀并伴有肠鸣音。此时的腹痛也像是温热、按压、热饮。喝热饮可以缓解疼痛,通过艾灸或者局部热贴可以缓解疼痛。

临床表现:如果喝冷饮或遇到感冒,疼痛会加重。常见的中医证候中,舌象淡舌、苔白或苔暗、苔白腻、脉沉缓或脉弱,都是脾胃虚寒的常见证候特征。

典型的特点是,热了,病情就缓解了;如果受凉,病情会加重,部分患者会出现头痛、腰痛或手脚冰凉。女性患者可出现痛经、月经延迟或月经血块等临床表现。

调理脾胃虚寒的方法对于脾胃虚寒的人来说,应该尽量少吃水果等寒性食物,大部分都是寒凉的,不利于吃后小寒的恢复。我们应该多吃些温性食物,如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等。,并在四君子汤的基础上用中药调理,加入一些温阳益气的中药,如附子、干姜或吴茱萸。用的方子是附子理中汤加减。做菜的时候多放点姜吃。有胃病的人一般都有口臭。吃姜可以改善冷痛和口臭。软而烂的食物对胃更好。多喝粥。

当然也要用一些健脾养胃的食物,如蜂蜜、花粉、山药、山楂等。,并注意腹部的保暖。感冒疼痛的时候,可以在肚子上加一个热水袋,这样可以经常用一些利湿的食物,比如大麦、扁豆等。

当然,最好是经常做一些运动,比如深蹲、扭转、仰卧起坐,也可以经常按摩腹部。想快点好起来,可以经常按摩足三里、昆仑、中脘穴,效果更好。对于不知道穴位的,可以在肚子上随意按压。当然,如果坚持以上方法一个月,会在一定程度上改善胃寒。