日常保健可以用黄芪吗？是生黄芪还是烤黄芪？怎么用？

黄芪是常用中药。其主要药理作用为“益气固表”，能“利水”、“养毒生肌”。凡中医认为气虚、气血两虚、中气不舒的情况，均可使用黄芪。平时体质较弱，容易疲劳，经常感觉乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血往往是“气血不足”。对于有上述症状的人来说，冬天吃点黄芪是有益的。黄芪的吃法很多。下面是一些:1。最简单的办法就是在中药店买生黄芪，每次泡水泡茶或煎服，15-30天为一个疗程。若加入防风、白术、甘草、生姜、大枣煎服，可防治免疫力低下和反复感冒。2.每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或水煎供后人饮茶。用黄芪30克，枸杞15克，水煎后服用，对气血虚弱的人更好。3、取黄芪50克左右，熬汤后，用煎好的汤煮饭或粥，就成了黄芪饭、黄芪粥，也是很有益的。4.有些人喜欢在烤肉、烤鸡、烤鸭中放一些黄芪，增加滋补作用，效果也不错。5.黄芪用于气虚乏力，补气健脾。常与党参、白术同用。用于益气升阳，常与党参、升麻、柴胡、炙甘草配伍。使用黄芪要注意:1，确实是虚弱症状；2.病人没有过热的症状。如果脉细数，舌红，则属肾阴虚，不宜服用。3.表邪盛，湿阻气滞，胃肠郁结，阴虚阳亢，痈初起或热毒尚盛者禁用。如果不太了解自己的健康状况，还是先咨询一下中医，比较安全。(元_t)