精力不足应该吃什么？

疾病综合征的名称。大多是失血、过度劳累，或者生化血源不足造成的。症状有心悸、心烦、易慌、失眠、健忘、头晕、面色苍白、唇淡舌淡、脉弱等。，应该治疗补血安神。血为阴，故又称心阴虚。如见心烦、口干、手足热、潮热、盗汗、舌质红、津液少、脉数，用四物汤*(川芎、熟地黄、白芍、当归)养血安神，用天王补心丹(酸枣仁12柏子仁10麦冬65438+)养血安神。心悸失眠、神疲乏力、梦遗健忘、手足发热、口舌生疮、舌红少苔、脉细数、心血不足患者护理:1。心血不足是由于心血不足，身心营养流失，应避免外界恶性刺激，以免突然恐慌，加重不安症状。2.心血不足，应静养，不宜过度劳累或过度思考，暗伤心血加重病情。但不宜逃避过多，否则气血运行不畅，导致气血凝滞，诱发“晕厥心痛”。在体力允许的范围内进行适当的体育锻炼，促进气血通畅。3.心血不足的患者可按摩舒歌、神堂、足三里、三阴交等穴位，每个穴位可轻轻揉按五分钟，每日2 ~ 3次。转载自《一生录》编辑，本段主要症状为心悸、失眠、多梦、头晕、健忘、烦躁不安、心悸、面色苍白、指甲苍白、四肢无力、唇淡舌淡、脉弱等。辩证地编辑这一段，多见于慢性体虚、脾运不畅或失血的人。心血不足，心脏失去支撑，所以心悸，甚至心悸。正如丹·Xi所说，“心慌者血虚，心慌者无时，血少者多。”血不养心，心神涣散，所以失眠多梦。血虚不能导致头晕，健忘，面色苍白，唇舌苍白。血虚不能充实血管，滋养四肢肌肉，所以四肢无力，指甲苍白，脉搏微弱。编辑此段养心益气安神。