莒南白氏中医

1，冰袋冷敷:将冰块放入冰袋或用毛巾包裹，敷在头痛处。头部冷却的血管收缩后，症状自然会减轻。2.躺下休息:如果有条件，偏头痛发作时不妨在黑暗安静的房间休息。一般来说，只要睡半个小时，偏头痛就会减轻。3、按摩头部:双手按压左右太阳穴，减少血管扩张。4.喝绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头痛有作用，可以适量喝绿茶来克服严重的偏头痛。5、冥想:利用瑜伽和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以买一张这种的CD，头疼的时候闭上眼睛跟着音乐冥想一会儿，让天籁之音让你忘记痛苦。6、裹毛巾:可能看起来很可笑，但确实是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，用毛巾或软布包裹在太阳穴周围，以抑制血管扩张，缓解疼痛。