蒲公英练习

蒲公英

方法/步骤

1.因为蒲公英随处可见，所以蒲公英的原料很容易找到。在外面挖适量的蒲公英，一定要保留蒲公英的根，因为根是药效所在。

2.然后将挖好的蒲公英清洗干净，蒸2到3分钟。

3.最后放在太阳下晒干，将蒲公英的水分全部晒干，也就是晒干后收集起来放在阴凉通风处。想喝水的时候，拿一个，放茶杯里，倒入开水，就可以喝了。

蒲公英又名婆婆纳、黄花苗、黄殿地、乳草，为多年生草本植物。蒲公英茶用细而干的根或叶，富含维生素和矿物质，有强肝降胆固醇的作用。