孕妇可以喝北虚汤吗?
很多女性朋友在怀孕期间食欲很好,但是因为怀孕,总是担心吃不下很多东西,而怀孕正是需要摄入营养的关键时期,所以在选择食物的时候,也要考虑食物的营养价值。孕妇可以吃北芪汤吗?
北芪又名黄芪,可以用来煲汤,也是中医常用药材。孕妇可以用北芪煲汤,既能增强免疫力,又能强身健体。但喝的时候要注意用量,少量使用,最好先咨询医生再决定用法用量。
孕早期可以适量食用,但不适合临产前的孕妇食用。接近预产期的孕妇吃贝奇会使胎儿超重,造成难产。此外,北芪还有利尿作用,会相对减少羊水,生殖会延长整个产程。
孕妇喝北芪汤的做法——北芪排骨汤
配料:排骨、黄芪、大枣、通草、姜片、黄豆、盐(根据个人饮食而定)。
练习:
1.猪排洗净,切成块状备用;姜片、大枣、黄豆洗净备用;
2.黄芪和通草可制成药袋,煮沸后易于取出;
3.往锅里加水,煮沸。加入所有材料,用文火煮2小时。取出药袋,加盐调味。