月经期间少喝什么汤好？经期可以喝中药吗？
月经期间少喝什么汤好？
益母草汤也可以。平时多吃豆制品和粘稠的酸奶增加雌激素:每次月经后喝三天四物汤。所谓四物汤，就是当归、川穹、白芍、熟地。这四种药材是中医补血养血的经典方剂。这四种草药不仅能活血化瘀，还能改善肤色，使面部红润有光泽。其中当归汤的配方为当归10g，大枣3枚，带壳鸡蛋1枚，共煮15-20分钟即可。喝汤吃鸡蛋有养血活血、健脾益气生血的功效。如果不觉得热，可以一天吃一次，也可以隔天吃一次。如果吃后觉得喉咙痛，可以去枣核，加一些麦冬、莲子、百合，滋阴安神，防燥热，助眠。
补血最好的方法是用红枣、红花生、桂圆、山楂、枸杞烧水。一定要多烧水，直到少一点，可以继续烧两次。效果很明显但是需要经常喝。需要记住的是:枣子一定要开，否则水是酸的，枣子的甜味会被煮成水；四物汤；对身体有很大的滋补作用，属于中药成分，不适合长期食用。月经期间不建议喝这样的滋补汤，月经后可以喝；
当归牛肉汤:准备当归、瘦牛肉、红枣等。洗完后一起炖。先用大火煮一个小时，再用中小火煮30分钟(看个人口味，如果喜欢炖软牛肉，多煮一些)。当归牛肉汤营养丰富，具有养血活血、治疗腹痛的作用。当归炖鸡:当归炖鸡要用母鸡。准备一只或半只母鸡，姜片，当归等。一起炖着吃。过程很简单。非常适合月经量少，面色苍白，头晕目眩，月经不调，产后虚弱的人。这种健康美味的汤可以随时满足你的味蕾。
喝汤有什么注意事项？
骨头汤可以补钙。可能有很多朋友认为吃骨头汤可以补钙。但事实告诉我们，骨头汤吃多了容易发胖，里面的钙很难溶解在汤里。与其补钙，不如单吃骨头或者买些钙片吃，比骨头汤更补钙。
也许你不知道，我们的胃是相当灵活的，它会取决于我们吃的食物的体积，胃液本身的酸度浓度等。从而相应地调节胃液的分泌。无论我们是饭前还是饭后喝汤，对我们的胃液都不会有太大的影响，对我们的消化功能也不会有太大的影响；你只需要记得不要喝太多，否则很容易导致肠胃支撑的问题，进而导致消化不良。而且很多营养专家说，很多人对于饭前喝汤还是饭后喝汤没有任何限制，纠结也没有什么意义。我们认为唯一需要注意的是汤的量和喝什么汤。