拔罐刮痧后吃桂圆红枣生姜大枣茶。

一般来说，经期慎用刮痧可能会造成月经量过多，月经不洁，严重时可能会对身体造成伤害。

传统认为，人体气血主要是在经期争取月经的正常实现。所以其他经络脏腑的气血较平时相对不足，如腰酸腿重、体虚、四肢肿胀、精神萎靡等。

至于经期是否可以刮，也是因人而异。如果觉得不舒服，必须刮才能缓解，那就找最不舒服的经络，轻轻刮一下。如果这次觉得影响正常月经期，下次避开就好了。此外，经期易感冒的朋友可以在经期常喝一些生姜、大枣、红糖水，或者每天吃一把大红枣，帮助驱寒御寒。