李家拳的特点

李家全的特点是单肩、侧身、虚步，注重攻防，动作线条宽，掌型多变，多跳，腿部动作好，动作活泼矫健，以灵活著称。其基础练习主要有:马步、步法、姿势、手法、掌法、腿法等。

李家拳的内容分为拳术、器械、陪练三大类。拳击的主要套路有:八卦拳、三门拳、师尊、小十字、大十字、赤练、散手拳和搏击功夫。

器械主要套路有:单头棒、双头棒、单头棒、中停棒、长龙棒、夹式双刀、钯头、铁尺、大刀、鞭子。二重唱的主要套路有:铁尺对鲁镇；钯头到单极藤盾；大刀对单刃藤盾；拳对练，棍对练，空手抢双刀，卢瞄准铁尺藤盾，樱枪瞄准铁尺鞭等等。

李家全有一套完整的训练方法，其总的旋律是:习武者可进可退，可攻可守；可刚可柔，可疏可密；能量是静态的，能量是弱的，能量是强的；能做到并迈步。了解天气，了解地理，认识人。进如闪电，退如鸿毛；像兔子一样进攻，像处女一样保持；就像一把剑，像钢琴一样柔软。你可以跑一匹马，但你不能栓住它。动而不露形，静能藏势；弱如竹上风鹤，强如林中虎。浮云，踩水影。天、地、人永远记得走遍天下唱和。