生姜红枣茶怎么喝可以治疗便秘？

这种饮料没有通便作用。相反，它是热的，可能会引起便秘。

建议注意饮食清淡易消化，不吃辛辣刺激性食物，不吃烧烤、油炸食品或其他燥热食物，多吃富含纤维素的食物，适当腹部按摩，适当活动。

枣姜茶的几种功效:

功效1:驱寒

女生下巴长痘是下焦寒湿所致。喝姜枣茶对下巴长痘很有帮助，还能起到预防作用。

功效二:增强免疫力

生姜红枣茶有很多功能。经常喝生姜大枣茶还能增强免疫力，改善肠胃不适，对口干等症状也有效果。

功效三:促进消化，抗菌。

姜枣茶能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，从而促进消化，并有抗菌作用。

功效四:治风寒感冒。

感冒的时候，如果知道是感冒，可以多喝生姜红枣茶。如果你有轻微感冒，你可以把它赶走一次。如果症状严重，可以每天喝1到2次，连续喝三天，就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛了。容易感冒的人也可以每天喝一次预防。

功效五:养血安神:女性躁郁症，哭闹不安，心神不宁等。红枣与甘草、小麦同用，能养血安神，疏肝解郁。

功效六:健脾胃:脾胃虚弱、腹泻乏力者，每日可吃七枚红枣，或与党参、白术同用，可补中焦、健脾胃，达到增食欲、止泻的功效；大枣、生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃胀、呕吐等胃炎。

功效七:益气养血:大枣是很好的补品。饮食中常加入大枣，滋补身体，滋润气血。台大免疫学家安迪·孙博士极力主张，平时多吃红枣、黄芪、枸杞，可以增强机体活力，增强免疫力。