艾草锤和子午拍哪个好？

艾草锤是一种用艾草制成的锤子，用来敲打身体的经络，以达到温经通络、祛湿散寒、平喘止咳、止血安胎的作用。

艾草锤独特的气味主要来源于艾草中所含的挥发油，这是一种小分子物质，能被人体迅速吸收。通过对近年来中药挥发油现代药理活性的文献研究，得出艾叶挥发油具有良好的抗炎作用。通过拍打，艾叶的挥发油在使用过程中慢慢被人体吸收，达到了消炎养生的目的。

经络拍子是一种用橡胶或塑料制成的拍子，用来拍打身体的经络刺激穴位，活血化瘀，调理气血，增强免疫力。

经络叩诊运动是中医经络理论与现代体育科学相结合的健身方法。通过拍打身体各部位的经络穴位，可以促进气血运行，调节脏腑功能，防治多种疾病。