血铅高怎么办?

很多人去医院做全血铅检测,尤其是现在的社会。重金属仪器的影响,包括辐射,也会影响人的健康。有的人去医院做了血铅高的检查,却不知道该怎么办。多听医生的话也是好的。那我该怎么办呢?

全血铅高时如何驱铅食物:由于铅在体内的吸收途径可与钙、铁、锌、硒竞争,如果儿童饮食中富含钙、铁、锌、硒,可减少铅的吸收。牛奶中所含的蛋白质能与体内的铅结合形成不溶性化合物,可大大减少人体对铅的吸收。富含铁和锌的食物。海带、动物肝、动物血、肉、蛋等。维生素C在肠道内可与铅形成溶解度低的抗坏血酸铅,随粪便排出体外,以减少肠道对铅的吸收。

排铅保健食品:排铅保健食品目前正在开发中,主要含有钙、铁、锌、硒等元素,或含硫氨基酸、多糖、巯基等制成的保健食品。这些产品能促进体内铅的排出,将在儿童驱铅、保健和预防铅中毒方面发挥重要作用。

驱铅西药:依地酸钙二钠、二巯基丙醇、青霉胺、口服二巯基丁二酸。

排铅中药:对铅中毒有辅助作用的中草药:金钱草、甘草、海藻、昆布、木通、夏枯草、金银花、泽泻、土茯苓、荸荠汁、鸡血藤、石韦、菊花、板蓝根、大青叶、车前草、海金沙、冬葵子。

儿童微量元素缺乏的常见症状1、缺锌:厌食、生长发育缓慢。

表现:食欲不振是婴儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉差,分不清酸、甜、苦、咸。生长迟缓,身材矮小,体重不增加。抵抗力差,反复感冒或腹泻。易患复发性口腔溃疡。缺锌还会损害孩子的味蕾功能,引起厌食。

富含微量元素锌的食物:牡蛎、山核桃、扇贝、蘑菇、香菇、羊肉、葵花籽、猪肝、牛肝等。

2、缺铁:贫血,注意力下降

表现:缺铁性贫血对育龄妇女和儿童的健康有非常严重的影响,严重的缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童的智力发育,使婴幼儿容易兴奋和冷漠,对周围的事物缺乏兴趣,还会引起儿童和青少年注意力、学习能力和记忆力的异常。缺铁儿童铅中毒发生率比不缺铁儿童高3-4倍。

含铁丰富的食物:动物性食物,如肝、血、瘦肉等。豆类、绿叶蔬菜、红糖、鸡蛋。人乳的铁吸收率高达70%。

3.缺钙:发育不良

表现:钙是儿童饮食中最容易缺乏的营养素之一。长得快的婴儿长期摄入钙少,维生素D缺乏,少晒太阳,会导致生长迟缓,骨骼畸形,牙齿发育不良。

富含微量元素钙的食物:牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

4.碘缺乏:智力迟钝

表现:碘缺乏可导致甲状腺激素分泌减少,儿童可表现为身体发育迟缓、智力低下,严重的可表现为愚蠢。

富含微量元素碘的食物:干海带、海鱼、海藻和瘦肉、家禽和奶制品。