辣木籽怎么吃是正确的。

辣木籽如果正确食用，可以起到非常好的保健作用。它的作用包括降血压、降血脂、保护肝脏，所以只要食用适量的辣木籽，就可以缓解身体的这些不适。那么，辣木籽怎么吃才是正确的呢？

一、辣木籽是什么？

辣木籽是辣木树的种子。辣木是一种多年生热带、云南辣木种子和亚热带落叶乔木。它属于被子植物中辣木科的辣木。它起源于印度，已有1000多年的历史。目前已在非洲和世界热带亚热带地区种植。辣木被称为“奇迹树”，它的叶、花、嫩荚和种子(辣木种子)都可以直接食用。其嫩根磨成的粉是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽提取的油是食用油。辣木自古以来就为印度素食者提供日常营养，而且容易栽培。因此，在非洲推广辣木种植被联合国视为解决非洲粮食短缺的援助项目。近年来，辣木的食疗价值和医疗价值已被广泛认可。

二、辣木籽的常规食用方法

1，剥壳吃籽(籽壳不要扔掉，可以在水里带，也可以当净水器用)。2.一开始最好每天吃一至三次辣木籽，每次5至8粒，一周后根据自己的体质增减。吃辣木籽一个月，可以明显感觉到效果。吃了辣木籽后要咬一口，用300cc以上的温水送服。吃了之后可以立刻体验到辣木籽的神奇功效，因为吃了之后很快就能感受到满满的甜味，即使喝白开水也依然是甜的。

辣木籽针对不同情况的食用方法

1.如果你有皮肤病(如脚气、过敏、脚气等。)，可以空腹带壳吃3粒，一天两次，情况好转后可以少吃。2、辣木籽可以解酒，饮酒前吃2-3颗辣木籽，这样在饮酒时，有助于提高酒量，不会引起宿醉、头晕、头痛。3.辣木籽可以消除口臭。吃大蒜或大葱后，吃2颗辣木籽就能立刻消除口臭。

辣木籽怎么吃才是正确的？在这里必须提醒大家，辣木籽的作用很多，功效很大，但是不能多吃，以免中毒。