白发怎么办？中医方法帮你！

中医治疗白发的方法有很多，包括中药、针灸、按摩、食疗等等。中医认为头发的生长与肝肾关系最为密切，所以有肾藏精、肾开花、肝藏血、发在血之外等说法。

在临床上，我们主要使用滋肾补血的药物，结合清燥清热、疏肝解郁等方法治疗白发。主药有熟地黄、当归、何首乌、墨旱莲、女贞子、桑椹、桑白皮、地骨皮等。

中医治疗要辩证，最好请有资质的中医开处方。而且有些中药有一定的毒性，如何首乌，不宜长期大量服用，应在医生指导下应用。

1，口服

下面是一个小方子，使用简单安全。白发患者可以试试，但寒湿虚寒者(常怕冷，腹痛腹泻，舌苔厚腻等。)应该不会用。

取女贞子520克，墨旱莲300克，桑葚300克。女贞子用白酒浸泡1天，蒸透晒干，旱莲草、桑葚阴干。将上述三味药研成细粉，炼为丸(或胶囊)，每日早晚各服10克，淡盐开水冲服。

2.外用

中药外洗也有一定效果，下面介绍双方。

1.取桑白皮30g，五倍子15g，青葙子60g，水煎取汁，外洗头部。每天或隔天1次。洗完后不要用清水冲洗。

2.将糯米过滤出来的泔水沥干，存放在基底层3天。发酵后变酸，用它洗头再用清水洗，每天1次。还有滋润头发的作用。

3.饮食疗法

食疗也可以改善白发，核桃仁、黑芝麻、黑豆等食物都有乌发的作用。这里有一些治疗处方。

1，九支黑豆

黑豆洗净，反复蒸晒(最好九次)，贮于瓷瓶中，每日两次，每次6克，咀嚼后用淡盐水送服。同时每天吃1个鸡蛋和2个大核桃会有效果。

2、芝麻桑葚糊

将黑芝麻250g、鲜桑葚250g捣碎，然后加入少许蜂蜜，混合均匀装入瓶中，每次1汤匙，用开水冲服，每日三次。