魔芋有什么作用？

解毒。其丰富的植物纤维素有助于激活肠道功能，加速体内有害毒素的排泄，预防和减少肠道系统疾病的发生。

减肥。热量极低，在充分满足人的饮食快感的同时不会发胖，无需刻意节食也能达到均衡饮食，从而达到理想的减肥效果。

放松。富含葡萄甘露聚糖，能有效刺激肠壁，保持肠道清新，防治痔疮效果立竿见影。

清洗胃部。大量可溶性植物纤维能促进胃肠蠕动，减少有害物质在胃肠道和胆囊的滞留时间，有效保护胃黏膜，清洁胃壁。

疾病预防。天然甘露聚糖经医学界充分论证，能抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管疾病，具有延年益寿的功效。

预防糖尿病。魔芋中的植物纤维已被医学证明能增加血液中的胰岛素，降低血糖，对控制、预防和治疗糖尿病有很好的辅助作用。

平衡盐。魔芋具有调节或平衡体内盐分的作用。营养学证明，盐的日摄入量应保持在10g以下。

补钙。100克魔芋天然食品含钙约43毫克。更重要的是，其中所含的钙很容易被人体溶解和吸收。这种富含钙的产品也是补钙的首选。