我已经失眠一年多了。我很容易醒来，做很多梦。有时醒来后很难入睡。早上起来口干舌苦，舌苔黄厚，舌下长小泡。...

易醒，梦幻:应该用这个解读。阳不入阴，就是阳要在夜间潜伏，而不是巩固失眠。多梦睡眠是心神不安，心火过盛或其他脏腑之火冲入心经扰乱心神所致。其他的火可能是真火，也可能是虚火。

口干口苦，燥:一般因肾阴虚，或脾阳虚不能运水，或其他火至口中而趋于亢奋。这里恐怕也有苦涩的味道。

舌苔黄厚:体内可能有湿热。

舌头下面长了小泡，但是不疼，舌尖红:舌尖红在心里，也可能是心不太强但是肾虚，水火失衡。

判断心火旺盛，肝肾阴虚也是有的。建议:

1，先去心火，去心火。目前中成药比较好:牛黄清心丸，穿心莲，黄连也不错。用莲子心去心火也快但苦。莲子+百合粥，每天都可以去心火。

2、滋补肝肾阴，滋阴还能生津，少火。中成药白质地黄丸还没有下火，一直在用六味地黄丸。还可以选择枸杞、麦冬、沙参、龟胶、玉竹等。