脾胃虚弱有哪些食疗方法？

【配料】山药30g，茯苓15g，神曲10g，红糖10g。

【操作】服药煎服。

【功效】健脾渗湿止泻。

(2)八宝饭

【食材】熏米50克，白扁豆50克，莲子肉(去心)50克，红枣20枚，核桃仁50克，龙眼肉50克，糖梅25克，糯米500克，白糖100克。

【操作】将前三种食材浸泡至熟，红枣浸泡，核桃煸炒，糯米蒸熟备用。在大碗里铺一层猪油，加入青梅、桂圆肉、大枣、核桃面、莲子、白扁豆、薏米。最后将糯米煮熟，放入蒸笼蒸10分钟，将八宝饭扣在大碗中，加水加白糖。

【功效】健脾和胃，补肾祛湿。

(3)黄芪山药莲子粥

【原料】黄芪100g，山药100g，莲子肉100g。

【操作】将后三种食材洗净，煮粥。

【功效】健脾胃止泻。