山药是护发产品吗？

发物指辛辣或芳香的食物，所以山药不属于这类食物。山药含有丰富的维生素和矿物质，有时还可以入药，所以是很好的保健食品，尤其是老年人，有助于预防动脉硬化等疾病。

另外，山药平时可以和蜂蜜一起吃。蜂蜜中含有丰富的果糖，可以帮助释放山药中的营养成分，不仅可以补充营养，还有助于补充热量。

扩展数据:

吃山药的好处

1，强身健体

山药虽然是一种食物，但也是一种药材，可以滋阴补肾。这种药材是在六味地黄丸中发现的。此外，经常吃山药可以帮助治疗高血压和糖尿病，还可以帮助我们缓解神经衰弱和腰痛。

2、延缓衰老

根据最新的科学研究，山药能有效降低体内某些特殊酶的活性，这些酶能加速身体的衰老。经常食用山药有非常好的滋补作用，会帮助我们延年益寿。

3.抗肿瘤

山药中的多糖可以刺激和调节我们的免疫系统，所以它经常被用作增强免疫力的保健药物。山药还能加强白细胞的吞噬能力，有效增强我们身体的抵抗力，帮助我们杀菌消炎，甚至帮助我们对抗肿瘤。

4.治疗皮肤病

山药中含有一种叫做尿囊素的特殊物质，具有麻醉和止痛的作用，可以促进我们的皮肤生长。此外，山药还具有消炎抑菌作用，常用于治疗手脚皲裂、鱼鳞病及各种角化皮肤病。

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人民网-吃山药有什么好处？山药有哪些食用禁忌？