女性经常失眠，吃点武陵人参比较好。

乌灵参是一种中草药。每年春夏两季，人们把地下的菌核挖出来，洗去泥土和沙砾，晾干备用。武陵神多见于中国南方，如江苏、浙江、江西、台湾省、广东等地。武陵人参多生长在温暖山坡上的深层土层中或河岸土坡上被白蚁遗弃的菌圃空腔中，外形呈黑色，类似圆球状。武陵人参对女性有非常重要的滋补价值。

女性经常失眠，吃点武陵人参比较好。

女性朋友，尤其是30岁以后，一方面要面对职场的压力，另一方面还要承受家庭的压力。在这样的双重甚至多重压力下，女性朋友失眠、多梦、心慌、焦虑是很常见的，尤其是产后还要照顾宝宝一段时间的女性。失眠已经成为一件很平常的事情。这种情况下，女性朋友可以选择武陵神来调理身体。

武陵人参是常见药材，味甘；平；无毒，含有多糖、蛋白质，以及铁、锰、锡等微量元素。乌灵参，又名乌灵参、雷震子、乌力参、鸡(原生)蛋、地炭棒、鸡茯苓，是羰基真菌的菌核。乌灵参有非常好的镇静安神作用，也有止血降压的作用。广东很多人在身体外伤的情况下会选择武陵神止血。

一些中老年人，患有高血压，也可以用武陵人参帮助调理。武陵神归心；肝脏；胃；膀胱经、五苓参在医学上用于治疗失眠；心悸；吐血；出血；高血压；燃烧。平时用来调理时，人们可以用五苓汤内服，每次3-10g，也可以外用。取适量五苓散，研成粉末，用香油调和，但要注意孕妇不宜用五苓散。

乌灵参对女性还有补气的作用。很多女性经常气短乏力，用武陵人参煎汤比较好，可以改善气血不足的情况。乌灵参在世界药用真菌的研究和应用中被视为稀有珍贵药材，具有广泛的药用价值，是四川、云南著名的补气中药。

女性朋友要时刻注意身体健康。身体是革命的本钱。身体出了问题，必然会影响身体健康。如果日常生活中失眠多梦，可以选择武陵神调理身体。乌灵参是一种非常珍贵的菌类药材，可以帮助女性补气和饮食失眠多梦，对女性也有非常好的催乳作用，可谓是女性健康的法宝之一。