月亮鸡汤怎么炖牛奶

1，孕妇用党参黄芪炖鸡汤的做法

材料:黄芪50g，枸杞15g，红枣10，母鸡1(约1000g)，姜2片，盐，米酒。

做法:(1)黄芪、枸杞、姜片洗净，放入过滤袋中。(2)将母鸡洗净，焯水，淋水，切块，与红枣一起放入锅中。(3)加入清水，小火炖1小时，再加盐、米酒即可食用。

功效:参黄芪炖鸡汤非常适合产妇。此汤适用于产后虚弱、面色蜡黄、乳汁过少、容易出汗的妈妈。黄芪有补气健脾的作用，可以帮助哺乳。此外，黄芪还有益肺止汗的作用，可以治疗产后出汗。母鸡是一种补气血的食物，对孕妇来说可以起到健脾的作用。值得注意的是，黄芪炖鸡汤应在产后5 ~ 7天后食用。

2.产妇冬瓜鸡汤的做法

材料:1/4只鸡，100g冬瓜，30g姜，1根葱，适量水。

练习:

(1)将鸡肉切成小块，放入富水中焯水1分钟，然后捞出。

(2)将遮荫瓜切块；生姜去皮切片；将葱切成段。

(3)将上述食材和水放入锅中，烧开后关火，炖3分钟左右。

功效:瓜仔鸡汤非常适合孕妇在坐月子期间饮用，因为这种汤可以帮助孕妇促进泌乳，对乳汁分泌非常有帮助。鸡肉是高蛋白食物，而冬瓜含有大量的植物纤维，可以为孕妇提供充足的营养和膳食纤维，有利于孕妇的营养平衡。

孕妇坐月子喝鸡汤好处多多。上面我们已经为你做了详细的介绍。坐月子喝鸡汤可以帮助身体补充流失的营养，有利于产后身体的恢复。产后喝鸡汤也可以帮助女性预防感冒。鸡汤对产后乳汁分泌也有很多好处。而且有很多适合孕妇喝的鸡汤，比如党参黄芪炖鸡汤，瓜子鸡汤。