母乳喂养婴儿的断奶方法

母乳喂养是给宝宝最好的礼物，但是断奶的时候，很多宝妈会面临各种挑战。为了帮助妈妈们顺利断奶，我们总结了以下断奶方法。

自然断奶

适合十个月到十二个月的哺乳期妈妈。这种方法温和无痛，逐渐减少喂养次数，增加辅食量，让宝宝自然适应断奶过程。

人工断奶

对于因为某种原因母乳喂养不到十个月的妈妈，或者母乳太多，自然断奶效果不好的妈妈，可以考虑人工断奶。这些方法包括用生麦芽煮水，口服或肌肉注射雌激素类药物，口服或外用中药断奶药物等等。

断奶必需食物

大麦茶、韭菜、苦瓜、麦芽糖、山楂等都是有助于恢复乳汁的食物。但猪蹄、鲫鱼等食物会增加乳汁分泌，应尽量避免。