中医夜短

可以晚上煎药，两餐的量，一餐煎好后直接喝，另一餐第二天早上喝。我建议你用热水瓶来保温你早上喝的饮料。

为什么我们需要早晚吃药？其实说白了，就是希望药效在一天内均匀分布。如果在晚上短短的四五个小时内一次喝完，其实是浪费，因为前面的药物还在向你体内渗透，刚刚饱和，再喝的话，大部分就不起作用了。因此，有必要每隔一段时间吃一顿饭，如果理想的话，每隔8小时吃一顿饭。