拔罐能祛湿吗？

拔罐可以去除体内湿气，拔罐是中医常用的治疗方法，使用历史悠久，效果明显。拔火罐主要是以罐为工具，然后通过燃烧火排除罐内的空气，可以达到疏通经络、祛风散寒的效果；而且拔罐时配合其他调理方法祛湿效果会更好。比如饮食方面，可以多喝红豆薏米粥，每天多运动。拔罐疗法是通过排出空气，使罐内产生负压，使罐沿与皮肤表面紧密贴合，牵拉神经、肌肉、血管和皮下腺体，可引起一系列神经内分泌反应，调整血管舒缩功能和血管通透性，从而改善局部血液循环。

湿邪是外湿和内湿。外界潮湿多由气候潮湿、涉水、泡水、淋雨、生活在潮湿的地方等引起。内湿多由饮酒过量(尤其是啤酒)或暴饮暴食(冰淇淋、冰棍、冷冻水果等)引起。)，使寒湿入侵，脾阳失运，湿邪从内。所以要祛湿，需要从内因和外因两方面入手。说到祛湿，很多人会想到买些红豆、薏米、山药煮粥泡茶。其实这种祛湿的方法只能治标不治本。赤小豆、薏米、燕麦只用于燥湿利水，而山药、枸杞子、芡实只有健脾的作用，没有宣化、导滞等作用，所以不能祛湿，也不能排湿排毒。除了湿气，还要清除身体内脏的湿气，还要清除湿气给内脏留下的湿毒。

从这个治湿原理来看，单纯用红豆薏米治湿是不靠谱的。建议用中医经典方剂葛汤怡治疗湿邪。葛薏汤祛湿健脾和胃，标本兼治。赤小豆、薏苡仁等。配方中有祛湿佳品，同时加入葛根、茯苓、山药等调理脾胃的成分。栀子是泻药成分，标本兼治，是中医祛湿健脾的经典方剂。其成分包括葛根、山药、赤小豆、炒薏苡仁、芡实、茯苓、栀子等。，都是药食同源，无副作用。可煎服，也可按一定比例磨成小茶包，每包5g，每日可饮，清香淳朴。