多囊可以吃什么中药调理好？

1.月经不调

2.焦虑和抑郁

变胖

4.血糖波动

5.皮脂腺旺盛:更容易出油。

6.男性秃顶:头发稀疏稀疏。

7.多痘痘:脸、胸、背。

8.无韵问题:排卵异常

多囊卵巢综合征患者的日常调理方法:

一、桃仁、麦冬、姜黄、桂圆的功效:

1，益气养血，活血化瘀，温经通阳，促进月经不调的改善，使体内血液得到合理有效的循环。

2.疏通排毒，改善多囊卵巢激素代谢紊乱，达到体内激素正常。

二、多囊患者应避免的饮食

1.辛辣刺激:

油炸食品，辣椒，胡椒，大蒜，芥末，胡椒，生姜，烟酒。

2.高糖食物

糯米，油条，白米饭，米粉，南瓜，胡萝卜。水果:荔枝、龙眼、香蕉等。，多囊患者应该避免的饮食。

3.乳制品

酸奶、奶酪、黄油、奶油、冰淇淋、奶粉等。

4.含锌的食物

少吃含锌的食物，如牡蛎、蛋黄等。，以及多囊患者的日常调理方法。

5.豆子

多吃豆类，健脾利湿，化痰得食(黄豆、黑豆、木瓜、山药等。).

6.低GI饮食

糙米、黑米、薏米、意大利面等。、低GI饮食、多囊患者的日常调理方法。

7.多喝水

多喝水(15001700ml)，低盐低油。

补充水果

很多水果含糖量很高，要适量，每天200g左右。推荐低糖水果:圣女果、柚子、苹果等。

三、多囊患者的日常调理方法

1.适度锻炼

慢跑，跳绳，熬夜，什么运动都行。作息规律，保证日常正常运动。

2.调节内分泌

调节人体新陈代谢，恢复内分泌正常工作，保证健康正常的体内循环。