肝寒怎么调理？

大部分肝寒的朋友都是因为阳气不足，导致肝气郁结，失其坚，导致寒邪郁结于肝经。一般肝冷的朋友会出现腹胀疼痛，睾丸疼痛，四肢冰冷，舌苔白滑，女性朋友会出现痛经，月经不调。

至于肝冷的朋友，如何调理？

在这里我想和朋友们分享一个小小的食疗偏方。20岁不能包治百病，但是可以起到很好的养肝散寒的作用。如果长期坚持食用，可以起到很好的保健作用。

食醋泡姜调肝寒

也许对于一些朋友来说，用醋泡姜并不陌生。但其功效不仅能预防和调理慢性疾病，还能起到很好的调节肝寒的作用。

这是因为:醋泡生姜最大的功效是补阳驱寒。

用醋泡姜是强身健体的好方法。因为酸味收敛了，姜的劲道也收敛了，姜也变得平和了，没有了姜的大辣味。醋直达肝经，肝脏遇到酸会收敛。这时候姜的升发功能也进入了肝脏，可以增加肝阳之气。而且我们现在很多男性朋友都是阳虚，其实就是肝阳不足，也就是楼主问的肝寒。这个时候如果直接补肝阳，就会上火，根本补不上。生姜升阳，醋收敛。如果吃一点醋泡姜片，可以在肝脏上补这个药，既养阳，又舒肝气。长期食用可以起到很好的调节肝寒的作用。

除了这个位置，醋泡生姜还可以促进血液循环，对因受凉、胃寒引起的胃部不适有很好的效果；同时能增加人体抵抗力和免疫力。

需要提醒的是，醋溜姜最好在冬天吃，最好在早上吃。