花茶的功效和作用

花茶又称花茶，是用植物的花或叶或其果实浸泡而成的一种茶，是中国特有的。接下来我给大家分享一下花茶的功效和作用。来看看吧！

花茶的价值和功效——保健花茶

公式1:桂花+茶=止咳化痰除口臭。

配方二:甜叶菊叶+金盏花+珍珠茶=帮助消化，降火，提供免疫力。

配方三:洋甘菊=长期便秘，肠道净化。

配方四:茉莉+柠檬草+蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、胀气、消化不良。

配方五:七叶树+柠檬果实+西梅=抗衰老，可降低血清中性脂肪和胆固醇水平。

以上五种养生花茶的配方，每种花茶的功效都不一样。大家在选择的时候，要以功效和个人体质为准。这些花茶虽然适合长期饮用，但也不宜天天喝。

花茶的功效和作用是1。保护人体的心、肝、脾、肺、肾等五脏，可用于食补和保养。

2.经常喝凉茶对慢性肝炎和肠道疾病有预防和治疗作用。

3.有平肝降压的功效，对高血压、身体浮肿有作用。

4.具有降血脂、增加冠脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化的作用。

5.预防心血管疾病对改善高血压、心肌梗死等症状大有裨益。

凉茶易立百合

百合性寒微苦，其滋补作用可与人参共存，人参对人体有八大滋补作用:

1.宁心安神:百合对神经衰弱患者有食疗作用。记忆力减退，失眠，多梦，头晕，黑眼圈，甚至歇斯底里，吃了百合都会得到有效的治疗。

2.清心除烦:有的人阴虚，精神状态差，常出现心跳、惊恐、心烦、舌红、不安等症状。百合有宁心的作用，吃了可以缓解症状。

3.补中益气:有的人盛气凌人，言语低沉，呼吸微弱，舌燥口苦，食欲不振，经常处于萎靡不振的状态。这是中气不足的表现。如果多吃百合，可以缓解上述症状。

4.滋阴退烧:有些女性经常出现低温发热的症状，真的是阴虚。百合能滋阴，有消炎作用。多吃百合，这个病就能消除。

5.保湿抗衰老:百合含有一定的保湿成分，所以多吃百合的人皮肤干燥，脸上皱纹少。据相关资料显示，历史上很多女寿星都大量食用过百合。

6.润肠通便:百合滑润，有疏通肠道的作用。便秘患者可以不吃药就过去，特别是燥，效果更好。

7.化痰止渴:百合有清肺热的作用，故可治发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，故也可治肺结核。所有气管病患者吃百合都有好处。

8.预防秋燥:秋季气温多变，燥热伤人，会使一些体质较弱的人出现舌燥咽痛、干咳无痰、流鼻涕流泪等症状，适量食用百合可避免上述症状。

桑叶

在《中药学》中被列为中药，在卫生部确定的食药两用名单中被列为药食两用品种。据分析，桑叶含有糖、脂肪、17种氨基酸、胆碱、有机酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸、钙、磷、铁、锰等营养成分。桑白皮含有还原糖、多糖和乳果糖酐。中医将桑叶、桑枝视为具有清风清热功效的中药材。桑叶可以降低血压，清肝明目，治疗盗汗和破伤风抽搐等。嫩桑枝可以祛风湿，治疗手臂疼痛。对桑白皮的功能进行了5年的系统研究。认为桑叶中含有的DNJ能抑制血糖升高，是糖尿病的克星。桑叶能行气，改善肠道功能；桑叶可以防治大便硬和便秘。

桑树

桑葚又名桑果，是两千多年前中国皇帝的御用滋补品。桑果因其特殊的生长环境，具有自然生长、无污染的特点，所以桑果也被称为桑果？民间圣果？它富含活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分。其营养是苹果的5-6倍，葡萄的4倍。它有许多功能，受到医学界的称赞。21世纪最好吃的健康水果？经常食用能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。

决明子

可用于治疗红眼病、肿痛、羞泪、白内障。目赤肿痛、羞明流泪等症，多因肝火上扰或风热郁结于头所致。决明子既能清肝胆郁火，又能疏散风热，是治疗红眼病的必备药物。决明子可以清肝明目。

喝决明子的禁忌:虽然能降血脂，但也会引起腹泻。长期饮用决明子会导致月经不调，子宫内膜异常。腹泻，低血压和孕妇慎用。

多重搭配

桃花茶+柠檬片+百合:这种桃花茶加柠檬片加百合的花茶，有清火祛痘的作用，尤其是夏天，加了柠檬片，酸酸的感觉很开胃，很提神。

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