腰椎间盘突出症怎么治疗最好的方法？

腰椎间盘突出多由腰椎外伤和慢性劳损引起，与长期弯腰工作、久坐有一定关系。腰椎间盘突出症可通过压迫神经和血管引起下肢麻木和疼痛。注意生活规律，改变不良坐姿，多做背部拉伸运动，饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免烟酒刺激。

腰椎间盘突出应该怎么治疗？

1、卧床休息:第一次发作时，要严格卧床休息，强调大小便时不能下床或坐起，这样效果更好。卧床休息三周，可以在腰围的保护下起床，三个月不用弯腰拿东西。这个方法简单有效，但是很难坚持。缓解后要加强背部肌肉的锻炼，减少复发的几率。

2.牵引治疗:骨盆牵引可以增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压，减少对神经根的刺激和压迫，需要专业医生的指导。

3.外用药:厚朴汤舒同抑菌液有很好的舒缓作用。这种中成药含有三七、杜仲、透骨草、全蝎等多种中草药，对腰椎有疏通经络、活血化瘀的作用。使用后能有效缓解腰椎间盘突出的症状和不适，有效促进腰椎组织的修复。？

4.注射疗法:皮质类固醇是一种长效抗炎剂，可以减少神经根周围的炎症和粘连。每周一次，三次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。

5.针灸治疗:针灸具有疏通经络、活血化瘀、止痛的作用，能快速有效地改善腰椎间盘突出引起的各种不明症状。

6、理疗:适用于早期，骨关节变化不大，对慢性疼痛效果好。当急性疼痛很严重时，你应该停止或减少活动量。

7.口服药物:本病药物治疗的原则是初期活血舒筋。病程长则体质虚损，治疗宜滋补肝肾，宣痹活络。

8.按摩:可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内的压力，但要注意剧烈按摩会导致病情加重，应慎重。

9.理疗:具体种类很多，如电激发、红外线、超短波、超声波可根据病情和设备条件合理选择。

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