手掌脚底烧伤的人烦躁不安，睡不着觉。

我也属于这种情况。我的手心和脚心发热，烦躁，影响睡眠。中医认为这是由于阴虚火旺，主要是肺阴衰竭，或过度劳累，或肝阴虚，肝胆火旺。症状是五心烦热，尤其是下午。我经常想把冰冷的东西握在手里。躺下时手脚喜欢伸开被子，遗精盗汗，颧骨红，腰膝酸软，口干咽燥，舌质暗红，苔薄，脉沉而数。其主要治疗方法为滋阴清热除烦。

阴虚火旺患者应避免熬夜和暴饮暴食油腻、甜辣之物。同时要注意饮食清淡营养，保证睡眠，适度节制，起居正常，加强锻炼。还可以用六味地黄丸、白质地黄丸等中成药滋阴补肾。