子宫肌瘤的日常饮食应该注意什么？

2.避免辣椒、胡椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物和饮料。

3、饮食宜清淡，不吃羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

4.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、

蘑菇、豆腐、海带、海藻、水果等。

海藻类食物有:发菜、紫菜、海带、大白菜、裙带菜等。海藻含有大多数矿物质，如钙、铁、钠、镁、磷和碘。现代科学认为，食用海藻类食物可以有效调节血液的酸碱度，避免因酸中和而过度消耗体内的基本元素(钙和锌)。

中药治疗子宫肌瘤，可以改善增生子宫内膜的血液循环，使单纯的肌层肥大逐渐消失，软化增生的结缔组织，从而起到调经、止血、止痛、恢复卵巢功能的治疗作用，有效控制子宫肌瘤肿瘤的生长，使肿瘤逐渐软化，最终消散，安全无刺激，停药后不易复发。例如，中药“钱智宫刘铁”是一种外用药，以达到扶正培本、补虚、理气活血、消肿散结、温里散寒的效果。可以试试，效果不错。

女性常因生理原因患缺铁性贫血。多吃海藻可以有效补铁。专家认为，缺碘会引起甲状腺肿，还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫肌瘤等。所以建议女性及时补碘，多吃海藻类食物。

海藻类食物含蛋白质，脂肪低，有奇特的减肥效果。此外，海藻富含蛋氨酸和氨基酸。头发，尤其是女性头发，如果缺少上述两种氨基酸，就会变脆、分叉、暗淡无光。所以经常吃海藻类食物也可以让干性皮肤有光泽，油性皮肤改善油脂分泌。海藻中含有丰富的维生素，可以维持上皮组织的健康生长，减少色素斑。此外，海藻还能选择性去除重金属的致癌物，如汞、镉、铅等。