白醋有哪些功效？

白醋之所以能帮助消化，是因为白醋能促进唾液酶和消化酶的分泌。吃少量白醋可以刺激食欲，消化堆积的食物。

2、白醋有消除疲劳的作用。

研究表明，食用白醋可以消除疲劳，促进睡眠，从而提高免疫力。

3、白醋有降三高的作用。

经常食用白醋可以有效降低高血脂、高血压、高血脂等。，是高血压等心脑血管疾病患者的良方。

4.白醋有美白作用。

白醋涂在皮肤上，不仅可以美白，还可以滋润皮肤。

5.醋能刺激食欲，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，促进消化积累；

6.醋具有良好的抑菌、杀菌作用，可有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸道疾病；

7.醋能软化血管，降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的良方；

8.醋可以很好的保护皮肤和头发。在中国古代医学中，就有醋入药的记载，认为醋有生发、美容、降血压、减肥的功效。

9.醋能消除疲劳，促进睡眠，减轻晕车、晕船的不适症状；

10.醋还能降低胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用；？

醋还能软化鸡骨、鱼骨等骨刺，从而促进钙的吸收。