中医月经推迟的原因

中医月经推迟的原因？月经推迟可以吃什么？很多女性会出现月经推迟的情况，这在7天内是正常的，不用太担心；如果月经周期一直不规律，那就是你的身体在提醒你好好照顾自己，调理身体的信号。

中医月经推迟的原因

月经推迟是指女性月经比正常月经周期晚来7天以上。女性正常周期为28-30天，提前或推迟7天左右仍在正常范围内，周期长短因人而异。如果女性发现月经延迟超过一周，属于月经延迟。影响月经的因素很多，包括情绪、药物、生活作息等。，具体情况因人而异。但是一旦超过10天，就很可能怀孕了。最好去医院科学调查。如果没有怀孕，就要检测是否患有妇科病。

1，药物因素

有研究表明，长期服用避孕药、紧急避孕药、胃动力药、治疗甲亢的药物、中药雷公藤多甙等都会引起月经延迟的现象。对于一些可能导致月经推迟的药物，在排除治疗需要的情况下，需要在医生的指导下合理服用。

2.精神因素

月经推迟大多与精神压力有关。如果女性过于紧张，工作压力过大会导致月经推迟、痛经甚至闭经。有些女性在经期可能会出现腹胀、腰酸，这是正常的，不必过度紧张。

3.疾病的影响

月经的状况与女性健康密切相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能障碍、慢性肝炎、肿瘤、严重缺铁性贫血等疾病都会导致月经延迟。

月经推迟后可以快速吃什么？

1，多吃含铁滋补的食物:

如果女性身体处于营养不良的状态，很容易引起月经不调。所以女性在平时也要合理搭配饮食，避免过度减肥，补充足够的铁，避免缺铁性贫血。

2.保持良好的生活习惯:

女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。这些问题都会导致月经不调。所以，保持良好的生活习惯也很重要。

3.缓解精神压力:

可以做一些全身运动，比如游泳、跑步，每周一至两次，每次30分钟。

4、多吃有减压作用的菜肴:

如香蕉、白菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

5、冷暖:

女性在经期受寒时，盆腔内的血管会收缩，导致卵巢功能紊乱，会造成月经量过少，甚至闭经。