保健茶的配方

功效增强免疫力，明目益气。

材料:黄芪、枸杞、三枚红枣。

做法:将所有材料放入锅中，倒入1500_水，用大火煮至水沸腾，再转小火继续煮约15分钟。

饮用方法应为日常饮水和温饮。

2.加味四物汤

功效:促进血液循环，补血益气，缓解肌肉酸痛，改善头晕，滋润皮肤。

材料:当归三钱、川芎三钱、熟地黄五钱、九韶四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄芪五钱、断吨二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香囊一包。

做法:将材料放入锅中，加入四碗水，以盖过药材为度，小火煮至一碗水即可。

滤渣取汤，早晚各一次，温饮。

3.宁神茶叶

功效:安神、助眠、消气、缓解压力、清心理气。

材料:合欢皮、远志、三钱、三钱桂圆、红五钱、沈复五钱、炒枣仁五钱。

做法:将所有材料放入锅中，倒入1500_水，用大火煮至水沸腾，再转小火继续煮约15分钟。

饮用方法应为日常饮水和温饮。

4.减压茶

功效:清肝、解热、明目、降血压、降眼压。

材料:柴胡三钱、干百合、枸杞、洛神花三钱、炒决明子。

做法:将所有材料放入锅中，倒入1500_水，用大火煮至水沸腾，再转小火继续煮约15分钟。

饮用方法应为日常饮水和温饮。