吃韭菜会回奶吗？

对于一个母亲来说，喂养婴儿是非常重要和关键的。如果她吃了美味又有营养的食物，不仅有助于她的康复，还能使她的宝宝更好地成长。但如果她一不小心吃错了食物，就有可能导致回奶现象，影响母乳喂养。哺乳期吃韭菜会回奶吗？

韭菜性温、味甘、味辛，有很好的祛瘀、行气、调血的作用。一般适量食用韭菜有益健康。但是因为韭菜也会有一定的回奶作用，妈妈吃韭菜会减少乳汁分泌，所以不建议在哺乳期吃韭菜，除非妈妈本身的母乳分泌非常充足，那么可以考虑吃一些韭菜来减少母乳分泌。

如果哺乳期的妈妈吃了韭菜，由于乳汁分泌受到抑制，乳汁量会减少，可能导致宝宝没有足够的乳汁摄入，使宝宝处于饥饿状态，从而导致宝宝长期营养不良，严重影响宝宝的健康，不利于宝宝的发育成长。

如果不小心吃到了韭菜，可以多吃些芝麻、猪蹄、鲫鱼、木瓜等食物，按摩胸部，促进血液循环，让宝宝多吸吮，帮助乳汁多疏通多分泌。除了韭菜，还应该避免吃一些容易回奶的食物，如麦芽糖、芹菜、山楂等。