如果不允许我来，我该怎么办

一般情况下，月经提前或推迟一周都是正常的。影响月经的原因有很多，比如熬夜、疲劳、压力过大、心情不好、环境变化等。你现在应该调整你的时间表。然后吃中药调经。我建议你:

(一)治疗月经不调应忌口饮食

1.水果:瓜类(西瓜、翡翠、哈密瓜、香瓜)、橙子、梨、西红柿、椰子、杨桃、柚子、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。

◎以上寒性或干果请尽量少吃，经期忌食。2、冷饮和冷冻的东西(布丁、果冻等。).(30分钟后，冷却后少服用。)

◎热咖啡和热茶一般没有限制。

3.蔬菜:萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等。这些蔬菜一般都是用葱、蒜、姜、豆豉等食材烹制而成，其寒性已经降低，所以以上蔬菜都可以食用。

(二)治疗月经不调的通常注意事项

1，请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环，减少服药时间。

2.水上活动或一般运动后，请迅速擦干衣服，不要贪凉；如果不小心淋雨，要尽快吹干头发，换衣服保暖；经期应避免水活动。

3、日常作息——不要熬夜，以免影响昼夜节律和内分泌协调。

4、心情保持平静，紧张和焦虑也会引起卵巢功能障碍。

3)治疗月经不调的注意事项

1，月经不调疗程三个月，第四个月停药后观察月经周期。一般规律服药一个疗程就能恢复正常。