玛咖的九大功能和作用

马卡。它主要产于南美洲的安第斯山脉和中国云南的丽江。它是十字花科植物。叶子是椭圆形的，根的形状像萝卜。可食用，是一种营养丰富的纯天然食品。下面我给大家介绍一下玛咖的功效和作用，希望对你有所帮助。

玛咖的九大功能和作用

第一，对抗和缓解男女更年期综合症

丰富的牛磺酸和蛋白质可以调节和修复中年男女的生理功能，对抗各种容易发生更年期的功能性衰老症状，恢复活力。

第二，调节内分泌系统，平衡激素

澳洲坚果油和澳洲坚果油能有效调节内分泌。通过作用于下丘脑和垂体，可以同时调节肾上腺、胰腺和睾丸的功能，在25岁时达到旺盛激素的水平。

第三，增强性功能

玛咖烯、玛咖酰胺、氨基酸、糊精、锌、维生素E等。，全面调节生理机能，增强激素分泌，提高精子活力，达到提高性功能的目的。

第四，提高睡眠质量

玛咖有特殊的维护神经系统的功能，对失眠、心悸、情绪波动、易怒有显著的改善作用。

五、抗疲劳，增强活力和能量

全面的营养素可以加强新陈代谢，调节神经系统和消化系统，消除各种疲劳症状。

六、激发脑力，补充体力

富含糖分是大脑和神经系统的唯一能量来源。

七、缓解压力，改善抑郁症状。

维生素和矿物质可以维持神经系统的功能，抗抑郁。

八、提高免疫力，改善亚健康状态。

抗病毒和肿瘤，全面的营养素，尤其是蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫系统，增强机体抗病能力，改善亚健康。

九、降血脂、降血压

亚油酸在体内与胆固醇结合形成脂肪，易于将胆固醇运送到血管外组织，减少胆固醇在血管内的沉积，促进胆固醇转化为胆汁酸排出体外。改善贫血，玛咖含铁高。