哺乳期可以喝清热茶吗？

哺乳期的女性也要注意饮食，因为她们吃的东西会有一部分转化成母乳，然后宝宝吃奶后也会受到它的影响。哺乳期的女性照顾宝宝很累，所以会很容易生气。当他们生气时，他们需要采取一些小措施来生气。那么哺乳期可以喝清热茶吗？

金银花茶

金银花属于凉性，去火效果明显，而且金银花还能抵抗病毒和细菌，对身体有很多好处，但这个只能适量饮用。如果产妇脾胃不好，不建议用金银花，这样脾胃会受影响。

菊花茶

哺乳期清热菊花茶也很有效，但是菊花茶含有影响铁吸收的元素，容易引起宝宝腹泻，但是少喝也没关系，可以排毒明目，如果是夏天还可以帮助宝宝降温。如果宝宝便秘，产妇喝菊花茶也有助于缓解便秘。

凉茶

凉茶凉了，超市有凉茶饮料。这个可以适当喝一些，还有加中药的凉茶，只能通过医嘱喝。如果哺乳期上火严重，宝宝会通过乳汁上火而不治疗。可以请医生帮你治疗，这样可以恢复的更快，对宝宝的伤害也更小。