20岁女生减肥的中药配方。

控制你的主食，比如蔬菜、水果、肉类、牛奶，适量食用。必须锻炼。如果你身体不好，你应该做一些适合自己的运动。还可以锻炼身体，强身健体。如果只是用中药泡水减肥，效果不大。春天来了，可以买点枸杞、菊花、柠檬、玫瑰泡水喝，对身体有好处。慢慢减肥，哪怕一周瘦一两斤，也是一种收获。希望你早日成功！！