一般来说，在微信上，减肥导师减肥有效吗？会不会是骗人的？

一般都是假的！还有哪些中草药有副作用！无法集中精神，心慌！不吃苦是不可能轻松减肥的！要么吃药毁健康，要么节食毁健康。最好的办法就是每天运动，控制饮食，每天瘦一两斤！这样比较健康！