头发太油最简单的办法。

头发出油多，主要是因为雄激素水平高，诱发皮脂腺分泌旺盛，头部出油多。在治疗这种情况时，如果伴有脂溢性脱发，男性可以口服非那雄胺片和外用控油洗发水。

中药也可以。比如湿热患者比较重，舌苔比较红，舌苔比较厚。可配合清热除湿药物内服，有效改善油脂分泌。还有一种可以辨证为脾虚的类型，就是患者舌淡，舌苔厚，大便粘腻，烦腻。中药可以口服沈凌白术散，也可以改善油脂分泌。

同时，如果油脂多，平时要注意不要吃辛辣刺激的食物，因为这些食物可以促进油脂分泌，不要熬夜。熬夜还会刺激皮脂腺分泌，从而加重头油。