吃饭要看时间，做事要看时间。
分享者:上子木
(图片来源网络)
吃饭是我们每天接触的一种仪式，比如饿了，该吃饭的时候贪吃，借食物补充能量，或者填补内心的空虚，发泄情绪……我们吃什么，怎么吃？。
按生理需要吃饭，饿了就吃，不饿就不吃。
小时候经常生病，喝中药。虽然药很苦，有时候喝了就想吐，但是真的喝不下的时候，又被质疑是不是不想找借口。结果我不是被哄着喝，就是被逼着喝。心里又难过又委屈，又怕被骂，只好忍住。渐渐地，这种感觉在我心里扎了根...以至于我和我妈出去买衣服的时候，看到一件衣服三位数的价格，却没有感觉。我妈觉得很适合我，我就完成了让我妈满意的任务，但我一直没穿过。喜欢的衣服被妈妈说不好看，就放弃了选择；喜欢自己一个人逛街买的衣服；但是和朋友逛街，我只听别人的意见，买这个买那个，然后买回来放在箱底。渐渐的，问我想吃什么，去哪里玩，我只会说“随便”。对于自己不喜欢不想做的事情，因为害怕被指责，所以不得不忍受...
以前对火车上的食物很好奇，总想买下来尝尝。然而，我的父母说米饭里有蟑螂，但我直到上大学才意识到这是谎言...父母经常编造各种谎言来规范孩子:不听话，警察叔叔就来了；你总想学这个学那个，又怕浪费钱之类的。看似无关紧要的话，实际上对孩子有多大的影响和制约？可能以后我们出门看到警察的时候就很害怕，害怕花钱，不断的限制和否定自己...当我们揭穿父母的谎言时，我们对父母的信任可能会减少；可能实现了他们最初的目的，但是用了错误的方法；也有可能成为反社会的人；或者把情绪发泄在动物身上。
有一次在外面吃饭，整个餐厅回荡着母亲对孩子的训斥:“你不吃，不吃就不要回家！”！" .孩子的眼睛里充满了鲜花，他张开嘴想说些什么，但却发不出声音。可能他吃的太饱了，或者不合他的胃口。他太虚弱了，不能对他的母亲说不。我做错了什么？我妈为什么这么大声的骂我？为什么我妈不理解我的感受？为什么大家都在餐厅门口骂我？为什么每个人都看着我？看到这一幕真的很寒心。可能有很多家长在不知情的情况下把自己以前的教育方法传给了下一代。可惜现在不同了。
传统的家庭教育让我们越来越不相信自己，这太压抑了我们的欲望。
父母越是控制，越是失去与孩子的关系，越是失去与世界的联系。
童年导致我们现在的性格，条件反射，阴影，不是我们，而是我们内心的某种反应。
结果我们活到现在，却要找回失去的自己。
子木分享说，当她的孩子饿了，她会给他一些东西吃，即使她没有到达吃饭。晚餐时间孩子不饿，就不勉强，不饿就不吃。尊重自己的感觉，相信自己的感觉，而不是不自觉地按照外在的条条框框生活。人和植物一样，要顺势而为，成为自己。
不同的人有不同的菜。
就像一根烟，有的人闻着舒服，有的人很浑浊，很反感。
食物是一种能量。当我们拿出食材准备切成块的时候，对食物表示感谢“谢谢你把生命交给了我”；当我们准备吃饭的时候，我们会为我们眼中的食物祈祷并表达感激之情。当你用这种频率做饭吃饭的时候，你的厨艺会有很好的感觉，嘴里的食物也会给身体补充美好的能量。那么为什么妈妈做的饭总感觉和外面吃的快餐不一样呢？甚至吃一些人的饭也会有家的味道，一切都是活的，一些看不见的东西在起作用。如果你每天赞美花朵，它们会开得越来越好，否则，它们很容易枯萎。《水知道答案》这本书也告诉我们情绪，语言所创造的能量会对眼前的事物产生影响。所以，下次你心情不好的时候，放下筷子和锅铲，为了你和家人的健康，冷静的时候再做。
开心的时候，吃的都是福。
难过的时候，吃的是空虚。
生气的时候，吃的就是痛苦。
为什么人在心情不好的时候会暴饮暴食，因为他们想用食物来填补心里的一个洞，但是他们实际上已经弥补了吗？没和好。每次感觉压力大，想吃好吃的，可能一个晚上就吃好几家餐厅，或者买一堆东西填肚子，但是吃完之后就会后悔，因为不开心。
人要有一颗感性的心。
现在很多人吃饭都是以手机为主，米饭为辅。能否放下手机，享受眼前的美食，给味蕾一种奇妙的享受？子木在这里分享说，当人们变得更加有意识时，他们的敏感度就会提高，他们会越来越感觉到每天都不一样，不同的季节，不同的人做的不同味道的茶。所以吃适时的食物，让食物给你调频。过季或不属于此地的食物，吃了会伤元气。你祖先传下来的东西是有道理的。
我曾经有一段时间吃素食，当时心情不好。通过吃素，我在身心上感受到了一种轻松舒适的感觉。可惜当时家里人不理解。吃了肉，脾气会变得暴躁，心情会很乱。今年，我也有意识地培养自己的素食意识，吃健康的水果和蔬菜。现在，素食主义越来越受欢迎。英国王室做出了表率，肯德基也推出了素食汉堡。你想参加吗？
吸引你的人是另一个成功的你。
子木分享了她偶像化的经历。偶像化是浪费时间，但她为什么会陷进去呢？最近在追创造营。在众多小弟中，我最在乎的是Vin，18岁，全能背后有成熟的价值观，泪水和汗水。“你不为难自己，以后别人也会难为你。”他吸引我的地方，正是我现在所欠缺的，所以我会以他为榜样，提升自己，成就另一个成功的我。