我的大便粘在马桶上。有什么不好？

平时会在粥里加薏米，吃山药。我在网上拉的，大家可以参考一下平时的吃法。

红豆有消肿、解毒、排脓、清热利湿、健脾止泻的作用。皮肤湿疹多因脾虚湿盛所致。在红豆的帮助下，皮肤湿疹患者食用后可以恢复。

薏苡仁性凉、味甘、淡，有健脾、利湿、清热的作用。皮肤湿疹、湿热为症，适合食用。

白扁豆性平，味甘，也可入药食用，能补脾胃，消湿热。皮肤湿疹的人吃，有药疗和食疗的作用，有药补的作用。

绿豆性凉味甘，有清热、消暑、利尿、解毒的作用。

冬瓜性凉味甘，有利于利水清热。

丝瓜凉而甜。湿疹的人要经常吃，可以清热凉血，解毒。

西瓜性寒味甘，有清热解暑、利尿的作用。湿疹的人要吃，可以使湿热之邪远离尿液。

山药性平，味甘，功能在于健脾胃，健脾。中医认为脾是后天之本，主要运化水湿。皮肤湿疹患者是因为脾卫失和内生湿热。常吃山药健脾胃，水越来越湿。

茯苓性平，味甘，既能健脾胃，又能利湿润燥，所以有湿疹的人要吃。

马兰头性凉，味辛，有凉血、清热、利尿、解毒的作用。

枸杞性凉，味苦。枸杞头有清血热的作用，用枸杞头煲汤有效果。

黄瓜性凉味甘，能清热利水解毒。

黄花菜俗称黄花菜。有清热利湿之功，凡急性或亚急性皮肤湿疹及并发感染者，宜常食。

其他适合湿热人群食用的物品有萝卜、菊花、青菜、黄豆芽、豇豆、蚕豆、西葫芦、玉米须、菜花、土豆、黑木耳、百合、大头菜、茭白、芋头、苋菜、红薯、慈姑、莲藕。