艾灸时产生的烟雾对人体有害吗？

现代科学研究证明，艾烟中含有多种微量元素，对一些比较紧急的急症，如哮喘、疼痛等，有非常好的舒缓作用。另一方面，艾烟中含有的镇静安神成分，可以使很多失眠患者在艾灸后很快入睡，对缓解和调理失眠症状有非常显著的作用。

人们之所以认为艾烟对人体有害，是因为吸烟有害健康的思想根深蒂固，但我们必须知道的是“这支烟不是另一支烟”，两者有着本质的区别。众所周知，尼古丁是烟草中的有害物质，但在艾烟中并不存在。艾烟是艾条燃烧产生的，用纯天然艾草制成。它是中草药，不存在“危险”物质，不用太担心。

此外，艾烟中含有的一些微量元素对呼吸道疾病也有非常显著的缓解作用。一般来说，如果出现咽干、疼痛、咳嗽、气短等症状，艾灸肯定会取得非常好的效果。可见，艾烟不会对人体产生不良影响，还会带来一些意想不到的好处，不必对此产生“恐惧”和“担忧”的想法。