肉苁蓉多久见效？

肉苁蓉泡水泡茶。可以用90度以上的热水3到5分钟。如果想甜，可以加蜂蜜或者冰糖。不建议加入其他茶叶一起冲泡，会影响肉苁蓉的口感，所以适合长期服用，因为肉苁蓉本身是平补之品，属于药食同源的范畴，不会给身体带来伤害，还有助于润肠排毒，延年益寿。适合女性或老人随时随地补水一起喝肉苁蓉！

肉苁蓉鲜干片

肉苁蓉泡酒，锁阳50g，肉苁蓉100g，枸杞50g，白酒4 kg，被誉为泡酒“三君子”。效果特别明显，见效时间也很快。一般半个月就能见效，最短7天。每个人的体质不同，起效时间也因人而异。很多人问能不能加其他材料，效果会更好。如果想滋补，这三种完全可以接受。如果要添加其他材料，需要咨询中医。肉苁蓉滋补肾阳的作用特别明显，而且多为男性。如果每天喝一两杯，效果是可以看到的。

肉苁蓉茶

肉苁蓉汤，我们平时做菜，也可以加入肉苁蓉，不仅好吃，而且营养价值很高。因为我们煲汤次数少，效果会受影响，一般3个月左右见效。南方人三菜一汤是餐桌上的必备，效果会更快。

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