夏天喝什么中草药茶最好防暑？

1，广藿香具有理气和胃、解暑祛湿的功效，对夏季感冒头痛、恶心呕吐、胸闷腹痛、腹泻有很好的防治作用。每次65438±00g，分2-3次煎煮。如果新鲜的藿香更好，剂量可以增加到30克。

2.佩兰具有解暑化湿、健脾和胃的功效，常用于治疗夏季头晕、胸闷、腹胀、纳差、恶心呕吐、腹痛腹泻等症。每次65438±05g，分2-3次煎煮。如果是鲜佩兰更好，剂量可以增加到30克。

3、香薷具有发汗解表、祛暑除湿的功效，多用于治疗暑热无汗、头重身痛、腹痛腹泻，是治疗“阴部”的解表药。每次煎服3-10g。身体虚弱，多汗，“阳暑”不可。

4.荷叶有解毒清热、解暑健脾的功效。尤其是鲜荷叶，善于清暑邪以除秽浊，最适合用于治疗中年病、头晕、营养不良、体痒等。每次15g(很少用一大块)煎2-3次。

5、绿豆有消暑解渴、清热解毒、渗湿利尿的功效。夏天每天喝绿豆汤或绿豆粥，对预防中暑有好处。

6.竹叶有清热除烦、清心利尿的作用。它们能有效治疗暑热、尿色暗黄、尿量少以及口腔和舌头上的溃疡。每次10g，煎两次。

7.西瓜崔屹是西瓜的蓝色果皮，具有清热、止渴、利尿的作用。主要用于治疗盛夏，心烦，燥热，口渴，小便短，口舌生疮。每次30克，用水煎服。

8、丝瓜皮有清暑止烦渴的功效。每次用鲜丝瓜皮20克，煎两次。

9.藿香正气水主要有祛暑解毒、祛湿和中的功效。外感风寒、内伤湿滞表现为感冒、呕吐腹泻者均可使用。每次1粒，一天两次。

10，十尺水有祛暑、散寒、健胃的功效。主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐及胃肠不适。长途旅行和高温环境中的工人可以使用这种药物预防中暑。口服，每次2-5ml。摘自《医疗保健新闻》