消化不好，有什么中药适合泡茶？

现在人们的物质生活丰富了，经常吃一些油腻的食物，缺乏运动，非常容易引起消化不良的问题。所以对于这种情况，其实我们在生活中可以多喝一些有助于脾胃消化的茶来缓解。

1，山楂茶

山楂大家都很熟悉，也是生活中很常见的食物，但是别忘了，山楂其实是一种常用的中草药。在中医里，人们常用山楂健胃消食，行气散瘀，效果很好。长期吃月饼不消化，山楂也能起到很好的健胃消食的作用。

中医认为山楂味酸消食，对饮食过量引起的各种积滞有很好的疗效。特别是吃肉馅或蛋黄馅的月饼引起的消化不良，用山楂泡茶最有效。但是要记住，如果你属于容易胃酸的人，是不适合吃山楂的。

2、麦芽茶

这里说的麦芽是中草药麦芽，和人们记得吃的小麦芽不一样。麦芽，一种中草药，由大麦加工而成。也是常用的消食健胃药材，主要有消食、行气、开胃、健脾的作用。

相信很多人都喝过大麦茶，其实就是用来消食行气，开胃健脾的。在中医中，人们认为用麦芽来消化因多吃米粉等淀粉类食物而引起的食物是最合适的。月饼的皮一般含有大量的淀粉，所以可以用麦芽来缓解月饼引起的消化不良。但需要注意的是，麦芽可分为生麦芽和焦麦芽，焦麦芽的消化积累效果更好。

3、鸡内金茶

中医所说的鸡内金，其实是指鸡内金的内壁，也就是金黄色的内皮。鸡肉中的金味甘平，但其消食健脾胃的功能很好。在中医中，鸡内金常用于消化不良、脾胃不健、呕吐恶心等症状。

其实，鸡内金这种中药，可以广泛应用于各种由米、面、肉等引起的积食症状，都可以起到促进消化、化解积食的作用。而鸡内金因为取自动物，自然含有一种特殊的腥臭味，很难直接接受茶的味道。所以人们在使用鸡内金的时候，往往会用炒过的鸡内金或者直接研磨成细粉吞服，有更好的消食化积的效果。