中医治疗失眠吗?我想用食补来调理。

似乎有很多人失眠。他们通常会多运动,多去户外。以下是我的一些建议:

你可以看到你有哪种失眠,

症状表现为:整体嗜睡,但入睡困难,或少睡后醒来,不再入睡,面色苍白,头晕目眩,精神萎靡,健忘,舌淡,苔薄白。主治:滋补肝血,疏肝解郁。

调节血液

养肝

健脾汤

四叶沙参

15g,麦冬10g,当归12g,何首乌20-30g。

金铃子

10克,

多花虎杖藤

30克,

网状鸡血藤

30g柴胡10g,

姜黄

10g、郁金10g、薄荷3g。

睡了一夜,睡的少,梦多,忧郁,头晕疼痛,胸背

汗渍

沉重,略带紫色的舌头,

黄色油腻涂层

细脉冲

和弦,略带涩味。肝脏停滞了很长时间,所以

气滞血瘀

,丢了。处方:柴胡、当归、红花、桃仁、

磁朱丸

(包装)生地黄、赤芍、川芎、枳壳、桔梗各9g,15g,

牛膝

每个5克,

生甘草

3克。

因惊恐而失眠,难以入睡,甚至彻夜不眠,情绪焦虑,

头晕耳鸣

肋骨疼痛,口干舌燥,

舌头发紫

皮毛又黄又油腻。这是胆气郁结,

痰火

内扰证。药方:爆炒

朱茹

陈皮5克,法半夏5克,远志5克,

枣仁

侧柏的种子

每个9克,

夏枯草

何首乌15g,茯苓12g,生甘草3g。

烦躁,多嘴,多疑,或善变,夜不安,或小便黄赤,大便秘结,舌红苔黄,脉细滑。

瓜尾

泻心汤

功能:疏肝解郁,清心化痰。组成:萎瓜30-60克,

天南星

10g,

姜半夏

10g,黄连6-10g,栀子15g,枳实15g,

朱莉

10毫升(英寸),

橘子

10g、柴胡10g、大黄10g、石菖蒲10g、郁金12g、白芍15g、甘草3g。

烦躁入睡,夜间多梦,伴有水肿,导致精神疲乏,四肢无力,舌淡红,苔白。治法:养血安神,平肝健脾。处方:

棘枣种子

12g,朱

沈复

12克,五味子3克,

远志

6克,

合欢

知母10克,

甘草粉

3克,

半夏

6克,何首乌15克,

珍珠母

30克,北方

去皮高粱

一捏(包)。水煎服,5剂。