孕妇能吃大枣吗?

孕妇可以吃枣，因为红枣中含有丰富的维生素E和维生素C，对孕妇的皮肤有一定好处，维生素C还能增强孕妇抵抗力以预防孕期感冒等疾病。

孕期可以基于自身体质适量吃红枣，红枣中含有丰富的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，红枣还有补血的作用，但是孕期吃红枣一定要适量，否则会影响胃肠道的功能。